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Body Power Training System

Il BODY POWER TRAINING SYSTEM è il metodo che ho ideato personalmente per programmare un qualsiasi tipo di allenamento: con i pesi, a corpo libero, in palestra o all’aperto; garantisce il massimo dell’obiettivo prefissato in partenza con il proprio Personal Trainer. In un primo incontro, oltre a verificare le esecuzioni, vengono svolti:
  • > test funzionali individuali
  • > test sui carichi che verrebbero utilizzati
  • > educazione al movimento
  • > suggerimenti su come eseguire un workout.
Una volta accertatomi di lavorare su una struttura sana e addestrata bene all’attività fisica, il passo successivo sarà quello di costruire insieme un workout, e un buon programma alimentare corretto su misura che corrisponda alle tue esigenze e che ti faccia ottenere i risultati che vuoi in 3 mesi. Avendo praticato tanti sport, e avendo un’esperienza elevata e una buona preparazione a livello atletico, sono in grado di allenarti:
  • > in palestra o a casa, se preferisci
  • > con l'utilizzo di attrezzi o a corpo libero
  • > che tu sia un principiante o un atleta, sarò in grado di prepararti anche agonisticamente
  • > in ambito fitness funzionale, joint mobility, kettlebell, bodyweight, fitness musicale o body building, sceglieremo insieme il metodo ideale per te.
Se seguirai alla lettera tutti i miei consigli, i risultati sono garantiti al 100%. Il mio compito di trainer sarà quello di renderti capace di gestire il tuo workout ed educarti nella tua alimentazione al fine di ottenere il risultato prefissato e raggiungere l’obiettivo principale:

VIVI NEL CORPO CHE HAI SEMPRE DESIDERATO

Lavoreremo sui tuoi caprici, sulle tue giustificazioni che ti impediscono di seguire il percorso stabilito insieme, sulle motivazioni che portano i risultati gratificati che ti convinceranno che

PUOI CAMBIARE VITA

Sono questi i fattori che determinano il successo o il fallimento di un allenamento.
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